今日は仕事が休みだったため、お昼にフィットネスです。 BIG-S江坂で、吉山インストラクターのエアロランを受けてきました。 癖のない、踊りやすいコリオで構成されていました。 さとちゃんのレベル分けは、難度：３、強度：３（５段階、５がMAX）です。 残…

こんばんは、さとちゃんです。 人生で初めてのブログになります。 子育てのことや趣味のフィットネスのことを書いていきたいと思っています。