こんばんは、さとちゃんです。 今日もルネサンス千里中央で相原インストラクターのエアロ60を受けてきました。先週、しっかり動けなかったので、リベンジです。 ６月の第一週目なので、１から構成を組み 立てるなら、ちゃんとついていけるかなって思って。 …

土曜日は、石河インストラクターのエアロを受けに、コスパ上本町に行きました。 石河インストラクターのレッスンは、金曜日のオアシスあべので受けたことはあるのですが、土曜日のコスパ上本町は初めてです。 さとちゃんにとって、難度も強度も最適でした。…

ちょっと古い話ですが、今週の火曜日５月１日はセントラルスポーツ都島に行きました。クラブ四周年のイベントで、玉置インストラクターと中上さんのジョイントエアロでした。 お二方ともさとちゃんにとっては初めてになります。通常レッスンを探して受けに行…

おはようございます、さとちゃんです。 さとちゃんは、ゴールデンウォークで今日も明日も仕事はお休みです。 そこで、この２日間でどこに行くのがいいかを色々調べてみました。 今回は、自宅（吹田市）から行きやすいところが対象になります。 ＃＃＃＃＃ ま…

こんにちは、さとちゃんです。 昨日のブログでも書きましたが、セントラルスポーツ尼崎に行きました。 原インストラクターの ・ステップ60 ・エアロ50 を受けてきました。 人生初の原インストラクターのレッスンです。（多分） それも４週目なのに１回目の参…

今日はコナミ北浜で宮本インストラクターのシェイプエアロ。 北浜駅に着いたのが19時50分、レッスン開始が20時ちょうど。駅で降りたらもうダッシュ。無事間に合うことができました。 今日は四週目の一回目。ついて行けるか不安でしたが、無事、コリオを習得…

4月13日はコナミスポーツクラブ京橋で藤澤インストラクターのテクニカルエアロに参加しました。 全体としては2週目、さとちゃんの参加は1回目です。 ちゃんと踊れたらかっこいいコリオ。とても楽しいんだとおもう。でもさとちゃんは、体も頭もついていけない…

4月3日は、ゴールドジム梅田で杦本インストラクターのマジックステップライド（ステップエクササイズ60分）に参加。 エアロがメインでステップはあまり参加してこなかったが、ここ数か月参加できるスタジオプログラムを増やすため、ステップエクササイズを強…

3月30日はティップネス京橋で川下インストラクターのエアロ２（50分間）に参加しました。 4月からレッスンスケジュールが変更になるため、京橋店で川下インストラクターのエアロが受けられるのは、今日が最後でした。 そのうち復活するかもしれませんが。 全…

今日は仕事が休みだったため、お昼にフィットネスです。 BIG-S江坂で、吉山インストラクターのエアロランを受けてきました。 癖のない、踊りやすいコリオで構成されていました。 さとちゃんのレベル分けは、難度：３、強度：３（５段階、５がMAX）です。 残…